Ku Hanya Bisa Diam

Dini hari gini terbangun terus ga bisa tidur lagi, teringat akan suatu kejadian tadi siang bila di seliksik, di review, di ingat-ingat ya mungkin kejadiaanya ga jauh beda dengan apa yang terjadi sebelumnya,,,hanya amarah yang muncul tiba-tiba ga teu dengan jelas penyebabnya apah. Mo marah, marah pada siapah, kesel, kesela ma siapah ga tau dech pokonyamah bingung.

Ya ini sedikit curhat sich,,,gw tuch ngerasa aneh ajah akhir-akhir ini gw pengend bangeut di perhatiin ma orang-orang di sekeliling gw,,,terutama ma orang yang special boat gw, entah mungkin karena kecapean ato mungkin ni perasaan yang normal kali iia bagi setiap manusia kalo pengend di perhatiin. Memang enak banget ngerasain di perhatiin,,,kita tuch ngerasa ada, kita tuch ngerasa berarti, tapi iia ga semua orang bisa ngedapetin perhatian itu, termasuk gw,,,
Gw hanya ingin di perhatiin itu ajah ga lebih, tapinya apa yang gw dapet,,,hanya sebuah muka yang ga enak di pandang menghampiri gw,,,tanpa sebuah senyum manis yang biasanya nongkrong di wajahnya dia,,,diam,,,hanya itu yang bisa gw bisa dapetin dan gw bisa lakuin.
fiuH,,,menghela nafas sejenak boat merenung,,,gw fikir lagi bolak-balik,,,emang salah iia kalo gw pengend di perhatiin,,,??
Diam,,,diam dan diam,,,gw hanya bisa diam,,,itu saja,,,

selengkapnya...

Dasar pencuri!!

Beuh,,,hari ini ebod kena musibah, Hardisk ma memori computer di tempat kerja gw ilang uy,,,dasar orang yang ga berpri kemanusiaan, masa hardisk komputer segitu aj di embat juga, emang sich barangnya ga seberapa, cuman gw ngerasa kesel banget ma tu orang.

Kejadiaanya ga tau kapan sich (orang itu ngambilnya), itu juga ketahuaannya pas tadi siang pas temen gw mo ngebenerin tu computer,,,(kan emang dari kemarin-kemarin tu computer dah ngadat mulu),,,eh tau-tau pas di buka hardisknya ma memori-memori nya udah lenyap. Kesel banget gw,,,kebetulan pas hari tu gw lagi gilran piket siang,,,yang lebih boat gw kesel banget lagi,,,kunci tempat kerja di pegang ma gw dari hari kemarin, otomatis gw yang tanggung jawab dong!! Emang sich bos gw ga nuntut apa-apa pas di kasi tahu ada kehilangan, cuman gw ngerasa bertanggung jawab aj ma tu kehilangan, cos kuncinya kan di pegang ma gw.
Yach gw sich berpositif thinking ajah, mungkin orang tu agie butuh duit banget makanya dia berani ngelakuin pencurian itu. Gw juga ga berani nuduh ma orang or curiga- gitu, takutnya gw salah sangka kan tar jadinya fitnah, malah dosa boat gwnya.
Gw ambil hikmahanya aj,,,mungkin gw kurang hati-hati, teledor gitu, ini prlajaran berharga boat gw. Gw doain aj tu orang yang ngambil hardisk ma memori computer ditempat kerja gw bias sadar atas kelakuaanya yang ga bener itu. Terus mudah-mudahan aj dapet gantinya yang lebih bagus lagi. Amien,,,

selengkapnya...

Kekhawatiranku

Februari pun akan segera berakhir, maret sudah siap menanti di depan mata. Cuaca yang tidak menentu membuatku khawatir, bencana alam dimana-mana, banjir, longsor, terjadi di berbagai daerah. Ada apa sebenarnya dengan bumi ini?? Salah siapa sebenarnya dengan semua ini??

Kita ga kan mungkin menyalahkan sang Pencipta, yang maha Adil dan bijak Sana (ALLAH SWT). Nasib suatu kaum tidak akan bisa berubah, kecuali kaum itu merubahannya sendiri, pastis semua yang terjadi sekarang ini adalah kesalahan dari kita sendiri, yang tidak bisa menjaga suatu amanah kita di anugerahi alam yang indah ini untuk kita jaga dan di lestarikan keberadaannya supaya kita bisa hidup dengan nyaman, tapinya banyak sekali kesalaha-kesalahan yang kita perbuat, buktinya sebagai salah satu contoh hutan-hutan pada gundul yang bisa menyebabkan banjir, tanah longsor dan yang lebih parah lagi bisa menyebabkan yang di namakan Global Worming yang bisa menyebabkan lapisan Ozon menipis efeknya dunia yang indah ini menjadi panas dan lapisan es di kutub utara pun meleleh.
Hanya kita yang tau gimana ini bisa di perbaiki karena kitalah yang menyebabkan ini terjadi.
Mari kita jaga kelestarian bumi kita yang indah ini, supaya tidak terjadi apa yang kita semua inginkan, supaya cucu kita nanti masih bisa merasakan sejuk dan indahnya bumi ini. Muncul kekhawatiran keindaha dunia ini akan segera berakhir.

selengkapnya...

Waktu Berjalan Begitu Cepat!!

Kenapa sich kita bisa ngerasa betaah banget di dinua ini,,,??

Waktu berjalan dengan cepatnya dari detik ke detik, dari menit ke menit, dari jam ke jam, dari hari ke hari, dari bulan ke bulan, dan dari tahun ke tahun,,,yang jadi pertanyaan,,,hal apa sich yang telah kita buat, apa sich yang telah kita hasilkan yang bisa berguna baik bagi diri sendiri maupun orang lain dan bisa membuat kita lebih berarti hidup di dunia ini??

Jawabannya tergantung dari diri masing-masing,,,iya gak,,,
Kita hidup di dunia ini sangat betah hingga kita ga sadar dengan waktu yang terus berjalan, yang terus menggerogoti umur kita, bahkan saking betahnya kita kadang-kadang ga sadar bahwa kita bertambah umur dan kita pun kadang-kadang sudah lupa kenangan-kenangan di masa lalu, ya mungkin ada yang ingat sedikit-sedikit.
Ada sebuah ungkapan “hal yang berharga adalah detik yang telah berlalu”, kenapa demikian?? Dikarenakan waktu itu ga pernah bisa di putar kembali meskipun cuman sedetik, apa yang telah kita lakukan Cuman tinggal kenangan yang munkin di sesali atau jadi kenagan indah. Banyak di film-film yang menceritakan adanya mesin waktu yang bisa membawa kita ke masa lalu, itu cuman hayalan manusia saja buktinya sampe sekarang belom ada orang yang pergi ke masa lalu untuk memperbaiki masa depan dia, yang ada ya inilah kita hidup sekarang, yang apa adanya yang harus kita jalani baik atau pun buruk.
Hidup ini teras indah bila kita bahagia, dan buruk apabila kita sedang sedih, itu semua tergantung kita menanggapi hidup dan tergantung jalan mana yang kita tempuh untuk mencapai kebahagian yang kita inginkan. Denga waktu yang brejalan begitu cepat, gunakanlah sebaik-baiknya untuk hal-hal yang menguntungkan. Setiap detik yang kita lalui gunakan sebaik mungkin untuk berkarya. Alangkah meruginya bagi orang-orang yang menyia-nyiakan waktunya, “life will goes on”. Good luck,,,

selengkapnya...

The First PoiNt!!

Di temani sebatang rokok,,,ebod pun mulai menulis,,,bingung mo nulis paan,,,hehehe
ceritanya sich pengen jadi punulis,,,tapinya ya,,,ginilah yang namanya juga cuman suatu keinginan,,,kadang2 kita juga harus tau kapasitas kita seperti apa,,,dan kemana jalan hidup yang akan kita tempuh,,,(so bijaK baNgeT sicH Lho,,,heu,,,)
Ngomong-ngomog soal jalan hidup, ebod jadi inget kata bunda dia pernah bilang “Jang,,,hidep kudu bisa hirup dina suku maneh sorangan, hirup ulah sakedar hirup kudu pinuh ku arti jeug kudu bisa tanggung jawab”(bahasa sunda), maklum emak ebod orang sunda jadinya pepatahnya pun dalam bahasa sunda,,,kalo di translate seperti ini. “Nak,,,kamu harus bisa hidup dengan kaki kamu sendiri, jangan hidup hanya sekedar hidup harus penuh dengan arti dan harus bisa bertanggung jawab”. Yach mulanya ebod juga g ngerti apa sich yang di katakan bunda, baru sekarang-sekarang ebod bisa ngerti apa sich maksudnya dari kata-kata itu.

Setelah semua yang ebod alami ternyata emang benar hidup ini emang kejam (alah so di dramatisir), untuk bisa hidup kita perlu perjuangan, mulai dari kita bangun tidur sampe tidur kembali kita harus melakukan perjuangan yang mungkin kita anggap sepele dan tanpa kita sadari, sebagai contoh kita bangun tidur aja kita sudah melakukan perjuangan dengan hawa nafsu yang memebawa kita untuk terus aja bermalas-malasan dan kita harus bisa melawan itu untuk bisa menjalani hari-hari kita, conto lainnya pas waktu kita lapar, kalo gak kita berusaha mendapatkannya kita gak mungkin bisa makan iya gak,,,??
Ya itu mungkin perjuangan-perjuangan sepele yang harus kita jalani setiap hari,,,kalo inget kata-kata dalam sebuah lirik lagu “Hidup adalah Perjuangan”, memang benar demiakian. Belum lagi kita menghadapi perjuangan-pejuangan yang lebih berat lagi mau d kampus, tempat kerja, atau di tempat-tempat lain dimana kita beraktifitas. Kita harus bisa melewati itu semua supaya kita bisa meneruskan hidup dan kita harus bisa melakukannya sendiri, ya mungkin ada hal yang perlu bantuan orang lain yang memang memerlukan bantuan untuk menyeleseikannya.
Pasti ada pertanyaan,,,buat apa sich kita hidup?? Sebenernnya sich simple aja jawabannya “kita hidup untuk bisa hidup” dalam artian kita itu harus bisa memanfaatkan hidup kita ini untuk hal-hal yang baik dan bermanfaat, kalo kita hidup dengan penuh manfaat pasti kita bisa hidup dengan layak, tetapi sebaliknya, kalo kita hidup hanya menyianyiakan waktu dengan melakukan hal yang tidak bermanfaat ya kita bisa bayangkan sendiri akibatnya, baik itu untuk hidup di dunia maupun di kehidupan yang kelak akan kita jalani selanjutnya (Akhirat). Apa yang kita lakukan sekecil apapun itu pasti akan mendapatkan hasil, baik itu secara langsung maupun tidak langsung dan dalam hidup jangan pernah menyerah pa yang namanya masalah, karena hidup itu masalah. Kalau ga ingin dapet masalah mending ga usah hidup,,,,(hehehe,,,), hidup itu masalah ngapain di bikin masalah lagi,,,so enjoy aj bos,,,nikmatin aj semuanya,,,justru kita harus gembira kalo dapet masalah, karena masalah itu yang kan bikin kita lebih dewasa dan mengerti apa artinya hidup.

selengkapnya...

Luv U moM

Ebod sempet bingung sebenernya untuk apa sich bunda melahirkan ebod di dunia, ebod melihat begitu banya kegembiraan kala seorang ibu melahirkan seorang anak yang dia idam-idamkan, padahal belum tentu nantinya dia akan seperti apa dan menjdi apa. Mungkin ini hanya pemikiran seorang yang belom mengerti apa yang di namakan kebahagiaan yang sebatas memandang kebahagiaan dari sudut sempit yang tak masuk akal seperti ebod ini. Tapi Ya mungkin perasaan itu juga muncul pada saat bunda eBod melahirkan ebod kedunia, mungkin banyak kekhawatiran yang beitu besar, tapi itu semua bisa terobati ketika kita lahir dengan selamat.

Tapi kenyataannya pemikiran tadi sangat lah tidak relevan dengan apa yang sebenernya yang ebod rasain sekarang, buktinya seorang ibu terus menyayangi anaknya (termasuk ebod) sampai dia (bunda) kurang makan, kuran tidur, hanya untuk menjaga dan merawat kita dengan penuh kasih sayang. Ebod sampe segede ini belom bisa membalas semua kebaikan seorang bunda yang ebod sayangi. Dan mungkin dia tidak pernah memikirkan atau mengharapkan suatu balasan dari seorang anak, ada pepatah mengatakan “kasih ibu sepanjang masa” itu tepat sekali.
Dia (bunda) terus marawat dan mendidik anaknya dengan penuh kasih sayang tanpa mengharapkan balasan apapun. Dengan sabar dia mendidik, dari mulai dia belajar makan, belajar jalan waktu kita masih kecil sampai kita di ajarkan bagaimana kita bisa hidup mandiri supaya kita bisa menjalani hidup dengan layak sesuai dengan harapannya.
Apa sich yang udah kita berikan pada bunda kita??
Ebod belom bisa jawab pertanyaan itu, karna ebod ngerasa belom ada yang ebod lakuin yang bisa buat bunda bahagia dan bangga pada ebod. Yang bisa ebod rasain ebod hanya bisa bikin bunda kesel, khawatir belom bisa bunda seneng pada intiya. Meskipun demikian bunda tetap menyayangi ebod dengan sepenuh hati tanpa mengharapkan balasan apa pun. Luv U moM,,,

selengkapnya...

Wanita??

“Mungkin aku bukan orang yang sempurna, aku hanya orang biasa yang bermodalkan cinta”,,,(hahaha,,,kamana aTeuh gaya,,,) mungkin kata-kata itu yang sering di katakan seorang cowo yang biasanya di gunakan untuk menarik simpati cewe yang dia suka,,,tapi mungkin itu hanyalah sebagian saja,,,

Bermacam-macam cara untuk di lakukan untuk menggaet cewe, ada yang menggunakan rayuan-rayuan gombal, ada yang memberikan apa yang cewe inginkan, dan ada pula yang acuh tak acuh yang hanya mengitip-ngintip dari belakang padahal dalam diri dia ada suatu keinginan untuk dapat dekat dengan cewe itu,,,Justru itulah yang membuat saya tertarik, sebenernya apa sich yang boat kita tertarik ma cewe,,,??
Jujur kalo eBod sendiri sich,,,ngeliat cewe itu suatu sosok yang bisa melengkapi hidup kita, suatu sosok yang bisa buat kita nyaman kalo da didekat dia,,,suatu sosok ciptaan tuhan (ALLAH SWT) boat ngedampingin seorang pemimpin, sosok ciptaan tuhan yang indah untuk kita sayangi dan untuk kita jaga.
Ya itu kalo menurut eBod,,,kalo menurut temen-temen gimana,,,??
Pasti temen-temen punya banyak alasan selain yang di katakan oleh ebod di atas,,,yang pasti,,,kita harus bisa menghargai seorang cewe,,,bukan hanya di lihat dari penampilan dia, kecantikan dia, atau apa yang telah dia berikan sama kita,,,kita harus bisa menjaga sekuat tenaga kita, karena wanita itu adalah sesuatu yang berharga yang harus kita jaga dan kita sayangi.

selengkapnya...

Cara Verifikasi Email Friendster

Apa sih verifikasi Email itu? Yaa, inilah pertanyaan yang seringkali diajukan oleh para Friendster baru, apalagi bagi mereka yang juga baru di dunia maya ini.

Verifikasi email adalah pembuktian bahwa email yang kamu masukkan pada suatu web adalah benar milikmu, jadi inilah cara yang sampai sekarang dipakai oleh banyak web yang menyediakan fasilitas keanggotaan.

Di Friendster, verifikasi email ini amatlah penting. Karena bila kamu belum melakukan verifikasi email, maka kamu terganggu saat menggunakan fasilitas di Friendster. Nah, agar kamu tidak terganggu menggunakannya, maka verifikasi email harus dilakukan.

Berikut ini cara yang harus kamu lakukan untuk melakukan verifikasi email:

1. Bila kamu baru saja mendaftar Friendster, maka coba buka email yang kamu daftarkan. Disana akan ada email yang dikirim oleh Friendster yang berjudul Welcome to Friendster, klik email tersebut.

2. Untuk melakukan Verifikasi Email, klik tombol biru yang terdapat tulisan Verify email yang ada di dalam email tersebut.

3. Setelah mengklik link tadi, sebuah halaman utam friendster muncul dan kamu sudah resmi menjadi anggota Friendster.

selengkapnya...

Cara hidup programmer dari internet

Programmer juga manusia itu yang sering dikatakan orang, Butuh uang untuk kehidupan hidup dia. Saat ini di Indonesia programmer dianggap bukanlah kerjaan yang wah. Makanya masih banyak di Indonesia programmer belum dihargai kerjaannya bahkan bayaran yang mereka terima belum sepadan dengan kerjaannya. Padahal programmer klo kerja di kantor hampir sama dengan kuli.

Terkadang atasan tidak tau bagaimana programmer bekerja asalkan pekerjaan yang diberikan bisa selesai, mungkin berbeda dengan programmer yang bekerja di software house. Karena semuanya basic programmer mungkin lebih ada saling pengertian dan penghargaan. Saat ini terkadang bekerja sebagai programmer di perusahaan yang bukan perusahaan IT tentu menjadi dilema tertentu. Kebanyakan programmer sejati memiliki kebiasaan untuk mencoba dan memuat hal-hal baru dan mungkin yang mereka kejar tidak hany uang melainkan kepuasan dimana mereka dapat menciptakan hal yang baru dan bermanfaat bagi orang banyak itu takan tergantikan oleh apapun. Bekerja kantoran terkadang mengekang jiwa programmer untuk berexplorasi.
Dilema untuk mendapatkan uang namun terkekang menjadi kebimbangan tersendiri yang mungkin bisa dicapai. Bila tidak bekerja kantoran dimana ia harus memperoleh uang untuk hidup perbulannya.

Proyek programmer belum tentu bisa didapatkan tiap bulan. Mungkin bisa bila sudah memiliki klien tetap dan experience yang cukup lama. Tapi bagaimana dengan programer fresh graduate seperti saat ini. Untuk memperoleh klien tentu membutuhkan waktu, dan bagaimana programmer harus membiayai hidupnya dalam masa pencarian klien tersebut.. itulah menjadi tanda tanya buat saya.Saya sedikit mendapat jalan, yaitu dengan bergantung dari internet.

Saat ini banyak website di internet yang memberikan jembatan antara pencari programmer dengan programmer itu sendiri. Contohnya yang menyediakan semacam pelelangan atau tender untuk yang memiliki proyek dan membutuhka programmer untuk proyeknya. Pemilik proyek cukup mem-posting proyeknya di web tersebut dan programmer yang telah terdaftar dapat memberi tawaran kesanggupan untuk menyelesaikan web tersebut. Pemilik proyek akan memilih programmer yang akan mengerjakan proyek tersebut berdasarkan biaya dan waktu kerja yang disanggupi programmer. Tapi tentu kita harus bersaing dengan programmer dari seluruh dunia yang kemampuannya mungkin jauh dari kita. Namun ketersedian proyek puluhan perharinya tentu kita masih ada kesempatan. Dengan begitu kita tidak hanya bergantung dalam mencari klien di sekitar kita. Tapi bisa dengan mencari klient dari seluruh dunia. Semoga programmer ke depan bisa lebih dihargai tenaganya.

selengkapnya...

Hidup yang baik??

Berfikir positif dan menghargai waktu yang diperoleh adalah kunci utama dalam hidup serta memanfaatkan sebaik mungkin yang anda miliki, menjadi sesuatu yang lebih bermaanfaan. Namun, tidak sedikit orang yang melupakan hal itu semua sehingga mereka kehilangan kesempatan untuk hidup.

Setiap hari jadikanlah semua yang anda miliki menjadi sebuah peluang baru untuk membuat lebih banyak hasil yang positif yang bisa anda raih. Setiap saat adalah kesempatan untuk anda yang segar dan asli untuk menggali potensi diri anda, menjadikan anda yang terbaik yang layaka mendapatkan kehidupan yang lebih baik.

Sangat baik bila anda dapat mengingat bagaimana kehidupan telah baik. Ini lebih baik untuk mengetahui dan kembali lagi dalam setiap saat, bagaimana hidup yang benar-benar baik.

Hidup adalah suatu anugugrah yang takan pernah habis. Sebenarnya, lebih baik anda punya banyak pengalaman, yang akan mendajikan pelajaran untuk anda sehingga anda bisa meraih kesempatan yang lebih baik dari hari kemarin.

Anda tidak dapat kehilangan sukacita dan kecantikan yang telah anda miliki. Jadi percaya diri adalah kunci utama untuk anda bergerak maju dan memiliki pengalaman untuk bisa menjadi orang yang kaya dalam segala hal. Dan satu yang perlu di inggat sesuatu yang berharga adalah detik yang telah berlalu, maka dari itu manfaatkanlah waktu yang anda miliki untuk mengerjakan pekerjaan yang lebih bermanfaat.

Semoga kita bisa menjadi orang yang bisa menjadikan pengalaman sebagai guru yang berharga dan bisa memanfaatkan waktu. good luck.

selengkapnya...

Cara Hidup Seksual Yang Sehat

Memelihara dan menjaga kesehatan seksual berkaitan erat dengan segala sesuatu yang Anda lakukan untuk tubuh.

Cobalah tujuh tips berikut yang dapat meningkatkan dorongan seksual Anda!!

1 Perhatikan Jenis Makanan
Makanan yang seimbang akan memberikan tubuh Anda dapat berfungsi secara maksimal, tidak terkecuali masalah seksual. Memilih makan yang sehat adalah baik untuk jantung, begitu juga untuk sirkulasi yang bermanfaat untuk peningkatan rangsangan alat kelamin. Cobalah makanan yang dapat meningkatkan rangsangan: Aprikot mengandung vitamin A yang tinggi dan magnesium, yang memiliki andil terhadap kesuburan. Brokoli tidak disangsikan lagi dapat meningkatkan rangsangan seksual karena kandungan Vitamin A yang tinggi, C, B5 dan niacin. Wortel mengandung vitamin B5 yang bermanfaat untuk produksi hormon seksual.

2 Cobalah beberapa suplemen rangsangan seks
- Ginkgo biloba mengoptimalkan kesenangan seksual dengan relaksasi otot-otot dan meningkatkan aliran darah. Dosis per hari: 50 miligram.
- Ginseng meningkatkan energi dan meningkatkan hasrat seksual. Dosis per hari: 100 miligram.
- Kava kava menurunkan stress tanpa menimbulkan efek samping obat penenang. Dosis perhari:60 miligram.Ingat: Konsultasikan dengan dokter sebelum mengkonsumsi.

3 Hati-hati dengan obat penghenti libido
Beberapa obat resep, seperti antidepressant dapat menggangu fungsi seksual. Bicarakan dengan dokter jika Anda melakukan pengobatan secara regular, terutama obat-obatan seperti antihipertensif yang dapat menyebabkan disfungsi ereksi dan ejakulasi pada pria dan mengurangi hasrat pada wanita; pengobatan asma yang dapat menimbulkan kekeringan vagina atau pil KB yang menimbulkan kekeringan vagina dan libido yang rendah. Obat-obat rekresional seperti nikotin, alhokol dan kafein dapat mengganggu kehidupan seksual Anda, terutama ketika dilakukan secara teratur.

4 Membiasakan perasaan setiap hari
Merangsang semua perasaan Anda dengan pesan nonseksual dengan lilin beraroma dan bahkan beberapa fantasi tidak hanya akan membawa Anda dalam keinginan untuk bercinta tetapi juga baik secara psikologi.

5 Olah raga.
Olah raga dapat memperbaiki kesehatan kardiovascular, meningkatkan energi, mengurangi stress dan membuat Anda merasa nyaman: Olahraga juga memacu mengeluarkan endorphin, jat kimia dalam otak yang dikeluarkan ketika kita jatuh cinta.

6 Tidur yang cukup
Jika Anda tidak beristirahat dengan baik, Anda tidak akan memiliki kehidupan seksual yang baik. Jika Anda punya masalah dengan tidur, cobalah untuk menghindari kafein—ini akan menggangu kemampuan Anda untuk memperbaiki kesehatan secara rutin.

7 Hilangkan stress dari tempat tidur
Ironis sekali memang, ketika kita stress, kita sering tidak melakukan hubungan seksual. Padahal hubungan seksual adalah obat penghilang stress yang paling manjur. Kegelisahan akan mengurangi kemampuan kita untuk mendapatkan kesenangan dan dapat menghentikan libido. Oleh karena itu, beberapa metoda seperti meditasi, dan yoga atau tai chi dianjurkan menjadi rutinitas Anda.

selengkapnya...

Hidup Sehat itu Mudah

Semoga 12 tips dibawah ini bisa jadi acuan yang bermanfaat supaya kita bisa menjalani hidup yang sehat!!
1. Gunakan telinga kiri untuk berbicara di telepon
2. Jangan minum kopi lebih dari satu kali sehari
3. Jangan Minum Pil (obat) dengan air dingin

4. Jangan makan dengan porsi besar diatas jam 6 sore
5. Kurangi porsi minum teh yang anda lakukan setiap hari
6. Kurangi minyak-minyakan yang anda konsumsi
7. Minum banyak air putih di pagi hari dan kurangi di
malam hari
8. Jangan menggunakan handphone ketika di-charging
9. Jangan gunakan Headphone/earphone dalam jangka
waktu yang lama
10. Waktu terbaik untuk tidur adalah mulai pukul 10
malam sampai pukul 5 pagi
11. Jangan langsung tidur setelah minum obat
12. Ketika batere handphone anda sudah terlihat digrid
terakhir, usahakan jangan lagi menggunakan untuk
menelpon, karena radiasi yang lebih besar.

selengkapnya...

Cara Hidup tenang tanpa beban

Hidup ini kadang membuat kita strees karena kita sering kali di hadapkan pada masalah masalah yang timbul di kehidupan kita,dan terkadang masalah sangat menganggu kehidupan kita seperti tidur tidak nyaman,kualitas kerja yang tidak baik,emosional dan lain sebagainya,cara agar kita hidup tenang yaitu ada beberapa hal yaitu:

1.Bekrja dengan baik,mengerjakan tugas sesuai dengan apa yang di tugaskan.
2.Tidak membawa masalah ke tempat lain,selesaikan masalah yang ada tanpa menunggu nunggu waktu lagi
3.Tidak banyak berhayal apa yang kita inginkan karean itu hanya akan jadi beban buat kita.
4.Bekerja keras karena hanya dengan cara tersebut dapat tercapai apa yang kita inginkan.
5.Tidak perlu memikirkan denagan apa yang akan terjadi besok atau lusa.
6.Berpikir bagaimana nanti jangan nanti bagaimana karena jika berpikir nanti bagaimana itu akan mendorong kita untuk berhayal danhal tersebut bisa menjadi kebiasaan kita.
7.Percaya dan yakin bahwaTuhan tidak akan memberikan cobaan yang tidak sesuai dengan kemampuan kita,jadi cobaan apapun harus kita syukuri dan lalui.
8.Selalu beribadah kepada Tuhan karena dengan ridhonya segala sesuatu bisa terjadi
9.Hormati rekan maupun saudara kita
10.Jangan memebiasakan diri untuk membicarakan orang lain.
11.Positif thinking
Selamat mencoba semoga hidup anda menjadi tenang setelah menerapkan apa yang yang di uraikan di atas,Terima kasih.

selengkapnya...